Jeden
mężczyzna, trzy różne style życia, trzy zupełnie inne wyglądy.
Kto czytał ten wie! Kto nie miał tej przyjemności, zapraszam do
kontynuowania tego artykułu.
Nie
pamiętam oryginalnego tytułu, w każdym razie artykuł dotyczył
aktywności fizycznej mężczyzny i związanego z tym wyglądu.
Ilustracje prezentują nam mężczyznę w wieku około 35 lat, który:
a)
regularnie uprawia sport - czyli około trzech razy w tygodniu po
półtorej godziny. Regularnie i zdrowo je, nie pali, nie pije.
b)
raz w tygodniu zdobywa się na jakakolwiek aktywność, ale odżywia
się racjonalnie, nie pali, pije sporadycznie
c)
nie uprawia sportu, pali i pije regularnie, je niezdrowo, cały dzień
spędza nieomal bez ruchu.
I
gdyby nie podpisy pod zdjęciami byłabym pewna, że to trzej
mężczyźni w wieku 30, 40 i 50 lat. Zdrowa dieta i aktywność
fizyczna... tak niewiele potrzeb, a tak diametralne rezultaty można
uzyskać! Pewnego dnia mężczyzna C zada sobie pytanie: jak to się
stało? kiedy? czemu tak wyglądam? jak schudnąć? I o ile
nie będzie miał miażdżycy i problemów z sercem to być może
odchudzanie przyniesie
rezultaty, a przy diametralnej zmianie trybu życia da sobie szansę
na lepsze ciało i dłuższe, zdrowsze życie. Ale ani mężczyzna B
ani C nigdy nie będą mieli szansy uzyskać rezultatów mężczyzna
A, ani diety odchudzające,
ani nagła wzmożona aktywność fizyczna, ani rzucenie nałogów nie
pomogą. Bo najważniejsza jest profilaktyka i regularność, a im
wcześniej się o tym myśli tym lepiej dla nas i naszego zdrowia. A
jeżeli nie jesz zdrowo i nie uprawiasz sportu to zmień to
koniecznie! Najlepszy dzień na zmianę to dzień dzisiejszy! Zacznij
żyć zdrowo już teraz!
